| contact : corps.muscu@gmail.com |
Horaires | ||
|---|---|---|
Lundi | 10h à 19h30 | avec Coach |
Mardi | 11h30 à 19h30 | avec Coach |
Mercredi | 10h à 19h30 | avec Coach |
Jeudi | 10h à 19h30 | |
Vendredi | 10h à 19h30 | |
Samedi | 10h à 19h30 |
Horaires Coach communiqués en début de saison
La section Musculation
M. Métrat Vénissieux
*Horaires à confirmer en début de saison
Horaires Coach à Définir*
Loin d’être réservée aux bodybuilders, la musculation est un sport complet qui peut être pratiqué par tous. Effectivement, elle est une méthode d’entraînement sportif visant à accroître le volume et la force musculaire. Cependant, voici quelques autres raisons qui sauront vous convaincre :
- Se remettre en forme
- Perdre du poids
- Améliorer la confiance en soi
- Evacuer le stress
- Retrouver un équilibre
- Faire du sport entre ami(e)s ou collègues
- Améliorer sa posture
- Amélioration du sommeil
La salle dispose de machines et d’équipements variés permettant un entraînement complet et adapté aux envies de chacun au sein d’espaces dédiés : cardio, libre et guidée, abdominaux.
Jennifer, notre coach depuis 5 ans est là pour vous conseiller et vous aider à construire un programme en fonction de vos objectifs.
Après une bonne séance, vous pourrez vous relaxer au sauna et prendre une douche sur place.
pour tout renseignement : corps.muscu@gmail.com
La section Musculation du CORPS à Vénissieux est affiliée à la Fédération sportive et gymnique du travail FSGT
Qq mots clés sur la MUSCULATION : Bodybuilder, Bodybuildeuse, Sport individuel. Matériels : banc, barre, dips, poids, haltère. Discipline : Musculation, Culturisme, Haltérophilie, le Split, Full body, powerlifting. Public : Homme, femme, jeune, sénior, vétéran, FSGT